Po dvou „výjezdních“ letech v Dobřichovicích jsme se letos se zimním soustředěním vrátili do domácí tělocvičny na Proseku. Scházely se v ní přitom hned dvě skupiny badmintonistů – mladší hráči ze skupin přípravky a žáků, a starší junioři s dospělými. Starší se přitom aktivně a s chutí zapojili do trénování mladších, a ti tak měli možnost poznat své kolegy a v některých případech snad i vzory, vidět je při hře a nechat si poradit, jak na zrádné disciplíny typu „klír“ nebo „smeč“ 😉

Tréninků mladší skupinky se zúčastnili Adam Šulc, Dan Kubiš, Verča Tvrdíková, Dan Zelinka, Lucka Mocková, Honza Lederer, Pepa Rákosník, Jana Flusserová, Julie Sochorová, Alena Tylšová, Vendula Pauknerová, Vojta Bican, Ema Jirešová, Vojta Hercinger, Matouš Hlobil, Marek Schumpeter a Ondra Koranda.

Starší skupinku pak tvořili Diana Pražáková, Tomáš Krajča, Vašek Palán, Berta Ausbergerová, Michal Beznoska, Zuzka Kvíčalová, Helča a Klára Homolkovy, Adam Čechura, Kačka Kykalová, Míša Zelinková, Romča Čechová, Honza Frauknecht, Kačka Houšková, Verča Srncová, Vašek Podivín, Matěj Šeďa a Šimon Pitro.

Tréninky starších se zaměřily na úderovou rozmanitost a útok ze zadní části kurtu. Pracovali jsme na zkrácení nápřahů, zadržených úderech, razanci i umístění smečů a pestrosti útoku. V rámci herní přípravy pak došlo i na celou řadu tu méně, tu více prestižních zápasů. Mladší pracovali také na úderové technice v zadní části kurtu, zejména na správném provedení klírů, výšce zásahů, švihu s rotací předloktí, došlo pak také na dropy a pohyb ze zadní části kurtu k síti. Co jsme dělali, si můžete prohlédnout i ve videoreportáži:

V příjemné a pracovní atmosféře proběhlo osm tréninkových fází, které i přes herní povahu daly účastníkům pořádně zabrat. A to, kolik si kdo odnesl, je – jako pokaždé – v přímé úměře s přístupem. Soustředění v Praze dává možnost vynechat trénink a přispat si po večeru/noci strávených se seriály. O to větší klobouk dolů těm, kdo absolvovali program kompletní: Adam, Verča, Vojta, Ema, Vaškové, Verča, Berta i Šimon to na své hře určitě poznají.