Ve dnech 11.-15. srpna proběhlo v Dobřichovicích letní soustředění dospělých a vybraných juniorů pod vedením trenérky Diany Pražákové. V útulném prostředí dobřichovické sokolovny se přes celý týden připravovala třináctka badmintonistů – vedle Diany to byli Míša Zelinková, Berta Ausbergerová, Verča Srncová, Kačka Houšková, Šárka Vlášková, Michal Beznoska, Petr Čermák, Honza Štika, Tomáš Krajča, Honza Vorlík a Vaškové Podivín s Palánem. Na trénincích nás přitom svou účastí poctila i řada hostů – Monika Erbenová, Martin Jenčík, Tomík Maixner, Honza Jurka, Pavel Kubiš, Štěpán Bilčík, Radek Gregor nebo Milan Greineder.

Náročný program a skvělá atmosféra vzájemné podpory pomohly proseckým hráčům k tomu, aby ze sebe vydali během tréninků to nejlepší a mnohdy šli daleko za hranice zdánlivě nepřekonatelné únavy. Malý vhled do programu soustředění nabízí tradiční videoreportáž:

Hned v pondělí jsme program zahájili pěkně zostra, když rozehrávací trénink otevřelo footworkové a sprintovací cvičení. I při úderové rozehrávce už se projevila snaha odnést si ze soustředění co nejvíce – více míčů a okamžité rozehrávání se stalo na soustředění samozřejmostí, stejně jako vzájemná podpora a hecování k maximálnímu výkonu. Skvělý oběd od kuchaře Jaromíra a pohodlí pokojů v místní ubytovně nám umožnilo sebrat síly a vrhnout se s chutí do odpolední fáze. Ta začala hodinovou rozcvičkou v malém sálu sokolovny. Na koordinační práci na žebříku navázalo mimořádně zábavné stabilizační cvičení (vyhnul se mu pouze zvídavý fotograf Štika) a konečně rychlostní příprava se starty do čtyř rohů. V odpoledním tréninku jsme pak absolvovali rozehrávací kolečko, několik deblových kombinací a následně řízené zápasy, kdy jsme si testovali nový systém počítání.

Od úterka již kompletní, včetně Honzy a jeho zvukové techniky, a včetně již odpočinuté a „použitelné“ Kačky jsme se pustili do tréninku s novou vervou a chutí. Ranní běhání na oválu kolem fotbalového hřiště nesedělo všem – to se ale nedalo říci o Kolouškovi, který měl naběháno a nechal všechny v poklidném tempu daleko za sebou. Dopoledne nás čekala porce smečovacích kombinací s nastřelováním, a právě to byl okamžik, kdy ze sebe řada hráčů vydala i to, o čem ani netušili, že v sobě ještě mají. Odpolední sparingové zápasy tak proběhly víceméně „silou vůle“, ale svou kvalitu měly.

Ve středu se většina osazenstva vydala na návštěvu berounského aquaparku, kterou si báječně užili. Odpoledne pak přineslo jen badmintonovou fázi s jednoduchými kombinacemi a sparingovými zápasy. O to náročnější však byl čtvrtek, kdy na ranní běhání navázala drsná tréninková fáze. Když po sérii útočných kombinací Didi oznámila, že nás čeká ještě kruháč, mohl tucet zúčastněných vidět něco, co se jen tak nevidí – Kolouškovy slzy. Ale zvládli jsme to!

Odpoledne nás přijela navštívit paní Dana Šachová z CLPA, která nám ukázala, jak zničit badmintonistu během deseti minut rozcvičky plné výpadů 😉 a následně s námi posilovala a protahovala svaly, o kterých mnozí ani pořádně nevěděli, že je mají… Zničující fázi následovaly zápasy a tradičně příjemné grilování.

V pátek jsme pak absolvovali již jen ranní běh a dopolední trénink zaměřený na vyběhávací a útočné kombinace. I přes všestrannou únavu se povedlo rozhýbat zničená těla a dosáhnout výborné intenzity.

Právě tréninkový přístup a atmosféra patřily k největším kladům soustředění. Pracovitá a motivovaná tréninková skupina dělá divy – a letos se sešli maximálně motivovaní hráči. Díky tak patří nejen Didi za skvěle připravené tréninky, a místním za báječné zázemí, ale zejména všem zúčastněným. Bylo to prima! 😉

PS: Euro Truck Simulator 2 fakt není pro všechny. Kačka s Vaškem mají co trénovat do příštího soustředění 😀