Mladí hráči SK Prosek Praha připravili na další období karantény a domácí přípravy spoustu vtipných a náročných koordinačních výzev s raketou, míčky nebo třeba tenisáky. Zkuste si spolu s nimi, […]
Top 20: SK Prosek Praha je na 5. místě v ČR v hodnocení práce s mládeží
Český badmintonový svaz zveřejnil hodnocení programu TOP 20, který je určen na podporu klubů pracujících s mládeží. V hodnocení výchovy žáků a juniorů za kalendářní rok 2019 jsme obsadili skvělé […]
Online workouty: trénujte podle našich nejlepších hráčů
Chcete si doma zlepšit kondici, ale nevíte přesně, které cviky, jak dlouho cvičit, kolik opakování atd.? Zkuste si workout podle našich nejlepších hráčů. Členové ligového družstva a badmintonisté, kteří získali […]
Online tréninky: cvičíme badmintonové dovednosti a kondici
Od začátku dubna probíhají online tréninky, prozatím 2x týdně s programem určeným pro mladší hráče přes program Zoom. Ve spolupráci s oddílem TJ Astra je zajišťují trenéři Tomáš Krajča a […]
Footwork na doma – 111 cvičení pro rychlé nohy
Dalším materiálem, který můžete využít ve své domácí přípravě, je deset videí s příklady cvičení na footwork. Kdo chce rozvíjet rychlost nohou, odraz, koordinaci a frekvenci, může si vybrat z […]
Stabilizační posilování: vyberte si kruhový trénink a cvičte doma
Pro všechny úrovně hráčů nabízíme do jejich domácí přípravy posilovací cvičení zaměřené na stabilizaci a posílení středu těla. Jde o předpis kruhových tréninků, které zaberou zhruba 20-30 minut a skládají […]
Trénink v karanténě: využívejte náměty pro domácí přípravu
Vzhledem k vládním opatřením a vyhlášení nouzového stavu jsme byli nuceni přerušit činnost oddílu. Všem držíme palce, aby složité období přestáli ve zdraví a dobré náladě. I v karanténě můžete […]
Mistrovství Evropy U15: Tomáš Krajča trenérem českého výběru
Ve dnech 14.-16. února probíhalo ve francouzském Liévinu mistrovství Evropy pro hráče kategorie U15. Český výběr na něm vedli trenéři Markéta Osičková (TJ Astra ZM) a Tomáš Krajča (SK Prosek […]
SK Prosek Praha na 7. místě v ČR v práci s mládeží
Český badmintonový svaz dnes zveřejnil vyhodnocení projektu TOP 20 pro podporu klubů, které kvalitně pracují s mládeží. O dotaci ze svazu se ucházel i náš oddíl a výsledky našich žáků […]
Školení trenérů Coach Level One: SK Prosek má nové kouče!
Během října a listopadu probíhalo v Praze školení III. trenérské třídy a mezinárodní licence BWF Coach Level One. Celkem šestnáct uchazečů absolvovalo dva víkendy školení vedeného Markétou Osičkovou, Vaškem Bláhou […]
Nábor nových členů: přidej se k nám!
ZÁVODNÍ badminton Přidej se k nám a staň se členem nejúspěšnějšího oddílu v ČR v práci s mládeží (dle vyhodnocení Českého badmintonového svazu za rok 2022). Čekají tě kvalitně vedené […]
TOP 20: SK Prosek Praha je na 7. místě v ČR v práci s mládeží
V rámci každoročního projektu Českého badmintonového svazu na rozvoj v klubech bylo vyhodnoceno pořadí 20 nejlepších oddílů v práci s mládeží. Vítězství si letos vybojovaly Pardubice, nás může těšit, že […]
Přehled oceněných osobností k 50. výročí SK Prosek Praha
Badmintonový oddíl SK Prosek Praha (dříve TJ ČKD Kompresory Praha) si u příležitosti 50. výročí od svého založení připomněl několik významných osobností, které stály u jeho vzniku, či se významně […]
Turnaj rodičů a dětí 2018: padesát let proseckého badmintonu!
V sobotu 23. března hostila naše domácí hala na Proseku tradiční Turnaj rodičů a dětí na závěr školního roku. Jedenáctý ročník turnaje byl zároveň skvělou příležitostí oslavit velké jubileum – […]