Loňské vánoční minisoustředění ve Zbořeném Kostelci zanechalo ve všech účastnících dobrý dojem. Bylo jasné, že si letos mezisváteční sportování zopakujeme, stejně tak bylo ale jasné, že a) zájem bude mnohem větší, b) málokomu se bude chtít opouštět pohodlí domova. Zvolil jsem proto pokusně jiný model, model nízkonákladového pražského soustředění, kde oddíl zajišťoval pouze tréninky, na které účastníci sami dojížděli. Odpadly starosti s ubytováním a stravováním, navíc jsme byli mnohem flexibilnější, pokud chtěl někdo absolvovat pouze část soustředění. Ne všechno bylo napoprvé úplně ideální, ale s odstupem mám ze čtyř dnů a osmi dvouhodinových tréninků dobrý dojem.
K trénování mezi 27.-30. prosincem jsme využili pohostinné prostředí nové haly na Spojích, kde jsme se scházeli denně na 2×2 hodiny. Porce osmi tréninků v řadě byla poměrně tvrdá, přesto ji všichni zvládli se ctí. Soustředění bylo zaměřeno na herní taktiku, a to převážně singlovou. Oproti létu jsem úplně vynechal čistě kondiční cvičení – kruháky, delší běhy, či jiné posilování. Mým záměrem bylo využít rozehranosti účastníků po polovině sezóny, projet s nimi základní i některé náročnější taktické kombinace a přimět je k rychlejší a útočnější singlové hře. Zároveň jsem v tréninkovém plánu zohledňoval některá přání jednotlivých hráčů na to, na kterých úderech či herních prvcích by chtěli zapracovat.
Co jsme tedy konkrétně trénovali: čtvrtek dopoledne byl věnován vyběhání kurtu, a tak jsme projeli dlouhou řadu vějířů, dlouhé i krátké úhlopříčky a prohnali se po třech rozích. Odpoledne bylo věnováno náročnějším úhlopříčkám, pomalu jsme se dostávali do plošších míčů a začali jsme singlovou taktiku. Páteční dopolední trénink byl pravděpodobně nejtvrdší, prakticky celý jsme jej prosmečovali, a když se nesmečovalo, cvičili jsme zadní backhand. Odpoledne jsme vydechli, trénovali deblový servis, příjem, drivové kombinace a sklepávačku, abychom obsáhli širší rejstřík úderů. Sobotu ráno jsme věnovali celokurtovým taktickým kombinacím, odpoledne jsme opět přitlačili na útočnou pilu, když jsme hráli kombinace s útočným přechodem na síť. V neděli ráno jsme si dali druhý deblovější trénink s taktickými kombinacemi dvojic proti sobě a konečně volnější odpolední trénink se nesl ve znamení nepravidelnosti v základních kombinacích.
Trochu jiný program měla přípravka na čtvrtém kurtě, která s Verčou Hroudovou pracovala na správném držení rakety, pohybu po kurtu a základních úderech. Doufejme, že si aspoň něco zapamatovali, a předvedou mi to na prvních trénincích…
Rád bych zpětně všem, kdo se na přípravě vánočního soustředění podíleli, poskytli zázemí, pomoc, nebo se ho zúčastnili, poděkoval. Příští rok si to určitě zopakujeme.
Nad rámec zpravodajské povinnosti dodávám ještě pár klepů:
- statistické okénko: celkově jsme rozdali 22 účastnických triček, což je s podivem, protože dle záznamů mělo soustředění 2 trenéry, 16 stálých účastníků a 3 hosty. Ale co se dá dělat… Nejvíce se nás na tréninku sešlo ve čtvrtek večer, kdy nás bylo 15, nejméně v neděli večer, kdy jsme trénovali už jen v osmi.
- Hrstka statečných, kteří šli všechny tréninky: Jakub Z., Anička a Karolínka K., Míša Z.
- Hrstka jen o něco méně statečných, kteří chyběli jen jednou: Jáchym Š., Kačka K., Tomáš a Anička V., Jitka B.
- kvalitě tréninků určitě přispěla účast vzácných hostů – Michal Beznoska absolvoval skoro všechny tréninky, velkým přinosem byla i dvojnásobná účast Tomáše Parkána (jenž se nezdráhal pořádně prohnat i malou Aničku nebo Karolínku) a páteční účast Dany Kykalové.
- Nepříjemným stínem na vánočním soustředění je ztráta, kterou utrpěla Jana – kdo ví, v čích rukou skončil její mp3 přehrávač. Kdybyste ho někdo našli omylem zahrabaný na dně tašky, nenechávejte si ho, prosím, pro sebe…
- Nejzábavnějším momentem jistě byl náš příchod do haly v pátek ráno, kdy jsme s překvapením zjistili, že nám kdosi ukradl ohrané míče z krabice od gambrinusu. Podezírali jsme leckoho, nakonec se ale ukázalo, že nám je vyhodila příliš aktivní paní uklízečka.
- Své kouzlo jistě měly také zápasy dohrávané ve tmě, či výjimečné převlékání na tribuně.
- Už jsem si myslel, že i druhé soustředění v životě skončí pro Aničku V. katastrofou, když si při vějířích špatně šlápla na kotník. Naštěstí to nebylo nic vážného a celou porci tréninků zvládla. Podruhé mi pak zatrnulo, když se Jakub natáhl jak široký tak dlouhý pod jednu ze sítí po zakopnutí o kovové lanko. Naštěstí ho vzal botou a jeho kotník přežil bez úhony.
- Míše a Robertovi dlužím zápas levou rukou. Vím o tom a na tréninku to napravím (stejně jako dluhy finanční vůči nemocným účastníkům).
- Dravé mládí je čím dál dravější – Aničku Vojtkovou jsem levou rukou udolal jen tak tak, s Jakubem jsem pravou rukou v závěru soustředění prohrál.
- Lítý souboj o pivo vyhrál v sobotu odpoledne Michal
- Čestným hostem jednoho z tréninků byl i Péťa Nachtmanů, kterého někteří promptně označili za syna slečny, která s ním přišla jako doprovod. Představa, že by Bára měla takhle velkého syna, mě docela pobavila.
No Comments Yet