Místo: Kralupy nad Vltavou
Adresa haly: Badmintonová a tenisová hala U Cukrovaru, 278 01 Kralupy nad Vltavou (informace www.badmintonkralupy.cz)
Termín: 2.-8. srpna
Doprava: vlastní

Sraz: v sobotu 2. srpna ve 14:00 v Kralupech u hotelu Sport
Příjezd: v pátek 8. srpna ve večerních hodinách

Přihlášení: závazně nejpozději do 16. května včetně zaplacení zálohy – přihláška na e-mailu tomus@seznam.cz

Cena: 4 000 Kč
Zálohu ve výši 2 000 Kč nebo celou částku vybíráme nejpozději do 16. května na trénincích (vybírá Tomáš K.). Zbývající částku vybereme při nástupu na soustředění.

Cena zahrnuje: ubytování, stravování, pronájem tělocvičny, trenérské vedení, míče, pitný režim
Cena nezahrnuje: dopravu, úrazové pojištění

Hlavní trenéři: Tomáš Krajča, Romana Čechová

Účastníci: dorost, starší a mladší žáci

Podmínky účasti: 100% zdravotní stav a připravenost. Soustředění bude mít fyzicky náročný program – zúčastnit se ho mohou jen ti, kdo mají platné lékařské potvrzení o způsobilosti sportovat (to je stejně potřeba obnovovat každý rok, abyste mohli hrát závodně badminton) a neabsolvovali před zahájením žádnou chorobu bránící ve fyzické zátěži. Pokud někdo nebude moci ze zdravotních důvodů soustředění absolvovat, je nutné to co nejdříve oznámit organizátorům, aby bylo možné vrátit zaplacené zálohy.

Během akce bude každý respektovat pokyny vedoucích a podřídí se připravenému programu. V opačném případě se vystavuje riziku vyloučení ze soustředění.

Program: 11 tréninkových jednotek v tělocvičně zaměřených na základy pohybu po kurtu a úderové techniky u mladších, obohacování úderového rejstříku a herní kombinace u starších. Dále hráči absolvují atletickou přípravu venku formou běžeckých cvičení a doplňkových sportů – pro mladší víceméně herní formou. Poměr kondiční a herní přípravy by měl být přibližně 30:70 %.

Co s sebou: raketa, boty do tělocvičny (světlá podrážka), boty na běhání venku, dostatek triček, kraťasy, tepláková souprava, švihadlo, plavky, hygienické potřeby (ručníky!), další oblečení a zábava dle uvážení (čepice, sluneční brýle, pláštěnka/deštník, knížka/společenská hra apod.); průkaz zdravotní pojišťovny!

Doporučujeme zkontrolovat stav tréninkové obuvi – není nic horšího, než puchýře z malých či nepadnoucích bot.

Ubytování: Hotel Sport – Kralupy nad Vltavou (http://www.hotel-sport.cz) – 4lůžkové pokoje

Stravování: zajišťujeme snídaně + obědy + večeře. Stravování začíná večeří v sobotu 2. srpna a končí obědem v pátek 8. Zajišťujeme také pitný režim na tréninky (neperlivá voda)

Kontaktní osoba:
Tomáš Krajča
U školky 449, Klecany, 250 67
tel: 725 833 043
e-mail: tomus@seznam.cz
K dispozici také na Facebooku.